Anamur?da kaliteli portakal üretimi ile öne çıkan Ovabaşı Köyü?nde bu yıl portakal üreticilerinin yüzü güldü.
Ovabaşı Köyü Muhtarı Gani İmdat, geçtiğimiz yıl 20 kuruşa kadar düşen portakal fiyatlarının üreticiye sıkıntılı günler yaşattığını belirterek, ?Bu yıl dünyadaki grip salgını nedeniyle portakal tüketimi arttı. Ülkemizden portakal ihraç edilmesi fiyatları yükseltti. Bu da üreticilerimize olumlu yansıdı? dedi.
Ovabaşı portakalının kilosu 60-70 kuruştan satıldığını ifade eden İmdat, ?Kalitesiyle dünyadaki önemli üretim merkezlerinde yetişen portakal ile yarışabilecek Ovabaşı portakalının daha yüksek fiyatlarla satılmasını arzu ediyoruz. Ancak bunun için desteğe ihtiyacımız var? diye konuştu.

Anamur?da belediye çalışanlarına Domuz Gribi?nden korunma konulu konferans verildi.
Anamur Sağlık Grup Başkanlığı?nca Belediye Meclis Salonunda düzenlenen konferansa Karadere Sağlık Ocağı?ndan Dr. Erhan Gökduman konuşmacı olarak katıldı.
Türkiye genelinde havaların soğumasıyla Domuz Gribi vakalarında artış gözlendiğini belirten Dr. Erhan Gökduman, ortalama haftada 100 kişinin Domuz Gribi?nden hayatını kaybettiğini söyledi.
Bu nedenle hastalıkla ilgili eğitime önem verdiklerini ifade eden Dr. Gökduman, daha sonra hastalık ve hastalıktan korunma konusunda bilgi verdi.
Konferansların muhtarlar ve emniyet personeline de verileceği öğrenildi.

Anamur Sağlık Grup Başkanlığı?nca sağlık çalışanlarına yönelik Pandemik (H1N1) A Gribi bilgilendirme konferansı düzenlendi.
Belediye Meclis salonundaki konferansa konuşmacı olarak katılan Sağlık Grup Başkan Yardımcısı Dr. Erhan Gökduman, A Gribi?nin nezle ile benzer belirtiler gösterdiğini ifade ederek, kişiden kişiye öksürme, hapşırma ve temas ile bulaştığını söyledi.
Gökduman, hastalıktan korunmak için aşı yaptırma tavsiyesinde bulunarak, ?Temizliğe de dikkat etmeliyiz. Özellikle sık sık ellerimizi yıkamalıyız ve iyi beslenmeliyiz? dedi.
Gökduman, çocuklarda acil tıbbi yardım gerektiren durumları da şöyle sıraladı:
?Hızlı nefes alma ya da solunum güçlüğü, mavimsi cilt rengi, yeterince sıvı alamama, uyanamama ya da uyaranlara cevap verememe, huzursuzluk, ateş ve şiddetli öksürük, döküntü.?
Konferansa 160 sağlık çalışanı katıldı.

Sağlık Bakanlığından yapılan yazılı açıklamada, kış mevsiminin başladığı bu günlerde, yeterli ve dengeli beslenmenin, sağlığın korunması açısından büyük önem taşıdığı ifade edildi. Havaların soğuması ile birlikte genellikle yağlı ve şekerli besinlere eğilimin artması, kapalı ortamlarda ve gecelerin uzaması nedeniyle televizyon başında fazla zaman geçirilmesi dolayısıyla vücut ağırlığında istenmeyen yönde değişiklikler oluşabildiği anımsatılan açıklamada, kış aylarında grip ve nezleden korunabilmenin yolunun sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenme ile mümkün olabileceği belirtildi.
Açıklamada, sağlıklı beslenme için şu önerilerde bulunuldu:
?- Dört besin grubunda bulunan çeşitli besinlerden, günde en az 3 ana, 3 ara öğünde yeterli miktarda tüketilmeli.
- Savunma sistemini güçlendirici etkisi olan A ve C vitamini gibi antioksidan vitaminleri içeren havuç, brokoli, kabak, lahana, karnabahar, maydanoz gibi sebzelerin yanı sıra portakal, mandalina, elma gibi meyveler yenilmeli.
- Gerek C vitamini ihtiyacının karşılanmasında gerekse de sıvı alımına katkı sağlaması açısından taze sıkılmış meyve sularının tüketimi sıkça yapılmalı.
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli etkiye sahip E vitaminini sağlamak için yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz gibi yağlı tohumlar ve kuru baklagiller yeteri miktarda tüketilmeli.
- Kış aylarında mahrum kalınan güneş ışınları, vücudun D vitamini ihtiyacını karşılayamamasına neden olur. Balık, çoklu doymamış yağ asitleri (omega 3), kalsiyum, fosfor, selenyum, iyot minerallerinden alınmalı.
- Yağ tüketimine özellikle dikkat edilmeli, katı margarin, tereyağı ve yoğun yağlı etlerden uzaklaşılmalı.
- Kilo kontrolününü sağlanması için saf şeker ve şekerli besinler yerine kepekli ekmek, makarna, bulgur gibi tam tahıl ürünlerinin tüketilmesine dikkat edilmesi gerekir. Enerjisi yüksek hamur tatlıları yerine sütlü tatlılar ve meyve tatlılarının tercih edilmesi ve hareketsizlik nedeniyle artan sindirim problemlerinin önlenmesi için fiziksel aktivite yapılmalı.
- Vücut ısısını dengede tutabilmek amacıyla bol sıvı alımı yapılmalı. -Her gün en az 2-2,5 litre su içilmeli.”

Anamur?da pandemik grip hastalığının okullarda yayılımını engellemek amacıyla okul yöneticileri ve öğretmenlere yönelik konferans verildi.
Anamur Sağlık Grup Başkanlığı?nca Kaymakamlık Toplantı Salonu?nda verilen konferansa konuşmacı olarak katılan Karadere Sağlık Ocağı Doktoru Erhan Gökdüman, okullarda grip hastalığına karşı hijyene dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Gökdüman, grip yayılımının önlenmesinde kişisel temizlik ve okul temizliğinin önem arzettiğini ifade ederek, ?Okullarda kişisel temizlik için sıvı sabun ve kağıt havlu mutlaka bulundurulmalı. Okul temizliği çamaşır suyu yada klor bazlı temizlik sıvıları ile yapılmalıdır. Özellikle kapı kolları, trabzanlar, masa yüzeyleri, tuvalet ve lavabolar ile çeşme başlıkları bu sıvılarla günde iki kez temizlenmelidir. Sınıflar bol bol havalandırılmalıdır? dedi.
Gökdüman, hastalık ve panik nedenli öğrenci devamsızlıklarının takip edilerek İl Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Şube Müdürlüğü?ne bildirilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.