Anamur İlçe Sağlığı Müdürlüğü sigara konusunda vatandaşları bilinçlendirmek için Anamur Devlet Hastanesi Bahçesinde stant açtı.

Anamur İlçe Sağlığı Müdürlüğü ile Devlet Hastanesi birlikte açılan , ‘9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü’ dolayısıyla açılan stantta; hasta ve yakınlarına tütün ürünleri tüketiminin ve tütün dumanına maruz kalmanın yol açtığı zararlı etkilerinin önlenmesi konusunda bilgilendirme broşürleri dağıtıldı.

Açılan stantta sigarayı bırakmak isteyenlerin neler yapabilecekleri, Sigara Bırakma Polikliniği ve Sigarayı Bırakma Danışma Hattı Alo 171 hakkında bilgi verildi.
“Sigara içen bütün vatandaşlarımızı sigarayı bırakmaya davet ediyoruz”
“9 Şubat Dünya Sigarı Bırakma Günü” açılan stantta halkı sigaranın zararlarına karşı bilgilendirdiklerini ifade eden edilerek,, sağlıklı nesillerin geleceği için tüm halkın ‘Dumansız Bir Hava Sahasında’ yaşamasını temenni edildi.

Anamur Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil’den “Dünya Tütünsüz Gün”  ile ilgili basın açıklaması yaptı.

Anamur Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil,  tütün ürünü kullanımının zararları konusunda toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla ilan edilen “31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü” dolayısıyla açıklamada bulundu.

Adil, yaptığı yazılı açıklamada, tütün ürünü kullanımının sağlık ve diğer zararları konusunda toplumda farkındalık oluşturmak, tütün ürünü kullananlara bırakmaları yönünde bilinç kazandırmak ve sağlıklı yaşam davranışlarını geliştirmek amacıyla Dünya Sağlık Örgütü tarafından 31 Mayıs’ın “Dünya Tütünsüz Günü” olarak ilan edildiğini anımsattı.
Bu yıl gerçekleştirilecek etkinliklerinin ana temasının “Tütün ve Akciğer Sağlığı” olarak belirlendiğini ifade eden Dr. Cem Adil şunları kaydetti:
“Sigara dumanının, hem ısısı hem de içinde bulunan çok sayıdaki kimyasal maddeler nedeniyle solunum yollarının koruyucu mekanizmaları üzerinde olumsuz etkiler oluşturmasıyla, solunum yollarında ve akciğerlerde çeşitli hastalıklar meydana geliyor. Bu hastalıklar arasında akciğer kanseri, kronik bronşit, astım, çeşitli enfeksiyonlar hatta alerjik rahatsızlıklar yer almaktadır.
Küresel tütün salgını, önlenebilir hastalık ve ölüm sebepleri arasında ilk sırada yer almakta ve dünyada her yıl 8 milyondan fazla kişinin ölümüne ve sebep olmakta ve çevreye zarar vermektedir. Sigara dumanında 5 bin 300′den fazla kimyasal madde mevcuttur. Bu kimyasal maddelerden bugüne kadar 70′den fazlası, kanser yapıcı etkiye sahip maddeler olarak tanımlanmıştır. Yapılan incelemelere göre, 1,8 milyon kişinin akciğer kanser tanısı aldığı ve her yıl 1.6 milyonun da hastalığa bağlı hayatını kaybettiği belirlenmiştir.”

Deprem bölgesinden Anamur’a gelen depremzedelere, bulundukları yerleşkelerde sağlık hizmeti veriliyor.

Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenenler, Anamur Sağlık Müdürlüğünce hayata geçirilen “Mobil Sağlık Uygulaması” ile yerleştirildikleri yerlerde sağlık kontrolünden geçiriliyor, tedavileri planlanıyor, ilaçları yazılıyor.
İlçe Sağlık Müdürlüğünde ve mobil sağlık merkezlerinde gebe, bebek ve çocukların aşıları yapılıyor.
Anamur’da Kredi Yurtlar Kurumuna (KYK) bağlı yurt ’un yanı sıra çeşitli misafirhaneler ile otellere yerleştirilen depremzedelere yönelik, sağlık hizmetinin devam ettiğini belirten Anamur Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil, misafirhane ve otellerdeki depremzedelere hizmet vermek üzere oluşturulan mobil sağlık ekibinde bir hekim ve hemşire görev yaptığını söyledi.
Dr. Adil; “İlçemizde misafir edildiği depremzedelere sağlık hizmeti veriyoruz. Mobil sağlık ekipleri, afetzedeleri bulundukları yerlerde rutin sağlık kontrolünden geçiriliyor.
Depremzede misafirlerimiz muayene ediliyor, tedavileri düzenleniyor, ilaçları temin ediliyor, yara pansumanları ve enjeksiyon hizmetleri yapılıyor. Bunun yanı sıra, gebe, bebek ve çocukların aşıları yapılıyor. Acil sağlık hizmetleri de veriliyor. Bu kapsamda da alerji, göğüs ya da başka ağrı gibi durumlarda müdahalede bulunuyor, bizi aşan durumlarda ise hastamızı ambulansla ileri bir sağlık kuruluşuna sevk ediyoruz.
Halk Sağlığı Merkezimizde, evlerinden ya da misafir edildikleri yerleşkelerden araçla alınan depremzede misafirlerimiz ise her gün belli saatlerde sağlık hizmeti sunuluyor. Günlük ortalama 100 hastanın muayenesi yapılıyor. “diye konuştu.

Anamur İlçe Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil 4 Şubat Kanser Günü nedeniyle açıklamada bulundu;

Dünya Kanser Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Anamur Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil “Her yıl dünyada 18 milyon kişi kanser tanısı alıyor.10 milyona yakın kişi de kanser nedeniyle yaşamını kaybediyor. Toplumdaki yaygın kanının aksine kanser önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Gerekli önlemler alındığında kanserlerin üçte biri önlenebilir durumdadır” diye konuştu.
Anamur İlçe Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil 4 Şubat Kanser Günü nedeniyle açıklamada bulundu;
“Kanser, dünyada ve ülkemizde ölüm sıralamasında kalp ve damar hastalıklardan sonra ikinci sırada gelen önemli bir toplum sağlığı problemidir.
Dünya genelinde giderek artan bir sağlık problemi olan kanser, toplumlarda önemli bir sosyoekonomik yüke, bireylerde de maddi ve manevi kayıp ve zorluklara yol açmaktadır. Bunun yanı sıra kanserin önemli bir kısmının önlenebilir olması bu konuya verilen önemin de giderek artmasına yol açmıştır.
Kanser oluşumunun %90-95’inden çevresel etkenler sorumludur. Kötü beslenme, sedanter yaşam, tütün kullanımı, alkol kullanımı, güneş ışığının zararlı etkilerine maruz kalma gibi kanser oluşumunda etkisi olan çevresel etkenlerin kontrol altına alınmasıyla kansere yakalanma oranı azalacaktır. Doğru korunma stratejileri ile kanserlerin üçte birini önlemek mümkündür. Dolayısıyla sağlıklı yaşam davranışları ile kansere karşı okunulabilmekte ve tarama programları sayesinde erken teşhis konularak bireylerin yaşam süreleri uzatılabilmektedir. Bilindiği üzere tüm dünyada 4 Şubat, kansere yönelik bilincin ve farkındalığın artırılması amacı ile “Dünya Kanser Günü” olarak belirlenmiştir.
Tarama yapılacak kanserler ve yaş grupları, Kanser taraması; kanseri, tedavisinin çok daha kolay ve etkili olabildiği erken evrelerde yakalamak için test ve muayenenin yapılmasıdır. Bu amaçla;40-69 yaş grubundaki kadınlar meme kanseri (mamografi ile) ,30-65 yaş grubundaki kadınlar serviks (rahim ağzı) kanseri taraması (HPV DNA –Smear testi)50-70 yaş kadın ve erkekler kolorektal (kalın bağırsak) kanser taramaları (gaitada gizli kan)
İlçemizde kanser ile mücadele konusunda halkı bilgilendirme ve farkındalık oluşturma çalışmaları düzenli olarak yapılmaktadır. Ayrıca kolorektal (kalın bağırsak) kanser (50-70 yaş kadın ve erkek) ve rahim ağzı kanseri (30-65 yaş kadın) taraması için bağlı olduğunuz aile hekiminize başvurunuz. Bu taramalar aile hekimliklerinizde ücretsiz yapılmaktadır. Unutmayalım ki: “kanserden değil, geç kalmaktan korkun” dedi

Anamur İlçe Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil her hastalıkta olduğu gibi Kanser vakalarında da erken tanının hayat kurtardığını söyledi.

Akciğer Kanser Haftası nedeniyle açıklama yapan Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil; Akciğer kanseri, akciğer hücrelerinin anormal hale gelmesi ve kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan bir hastalıkt olduğunu belirterek açıklamasında şunları söyledi: “Sonraki aşamada kontrolsüz çoğalan bu hücreler çevre dokulara ve akciğer dışındaki organlara yayılabilir. Akciğer kanseri ülkemizde ve dünyada erkeklerde en sık görülen kanser türüdür.
AKCİĞER KANSERİ RİSK FAKTÖRLERİ
Akciğerde tümör görülmesini tetikleyen çeşitli risk faktörleri bulunmaktadır. Sigara, puro ve pipo kullanımı, pasif içiciler (tütün dumanına maruz kalanlar), toksik gazlara maruz kalma, asbest, hava kirliliği, içilen suyun yüksek oranda arsenik içermesi, akciğer hastalıkları (geçirilmiş tüberküloz) ve akciğerlere radyasyon tedavisi uygulanması bu hastalığa yakalanma riskini arttıran faktörler arasında yer almaktadır.
Bir kere Akciğer Kanseri olan kişinin bu hastalığının tekrarlama riski, hiç kanser olmamış kişiye oranla daha fazladır. Akciğerde tümör oluşumuna zemin hazırlayan bazı riskli meslekler de bulunmaktadır. Madenciler, tekstil, izolasyon, plastik- sanayi, petro-kimya, boya, maden ve kaynak ile tersanede çalışan kişiler bu grupta sıralanabilir.
BELİRTİLER
Çoğu akciğer kanseri yayılıncaya kadar herhangi bir belirti oluşturmaz, ancak bazı erken akciğer kanseri hastalarında semptomlar görülür. Belirtiler ilk görüldüğünde doktora gidilirse, daha erken bir safhasında kanser teşhisi konabilir ve tedavi daha etkili olabilir. Akciğer kanserinin en sık görülen belirtileri şunlar:* Geçmeyen veya giderek kötüleşen öksürük, Öksürürken kan veya kanlı balgam çıkarmak, Derin nefes alırken, öksürürken veya gülerken kötüleşen göğüs ağrısı, İştahsızlık, kilo kaybı* Halsizlik, yorgunluk, Ses kısıklığı, Nefes darlığı, Sürekli tekrarlayan veya geçmeyen bronşit veya zatürre gibi akciğer enfeksiyonları Akciğer kanseri uzak organlara yayılırsa, aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
Beyindeki veya omuriliğe yayılmış kansere bağlı sinir sistemi değişiklikleri (baş ağrısı, bir kol veya bacak uyuşma ya da zayıflık, baş dönmesi, denge sorunları veya nöbetler),Kanserin karaciğere yayılmasıyla cildin ve gözlerin sararması (sarılık),Kanserin cilde veya lenf düğümlerine (bağışıklık sistemi hücreleri topluluğu) yayılması nedeniyle vücudun yüzeyine yakın yumrular, örneğin boyun bölgesinde veya köprücük kemiğinin üstünde.
KORUNMA
Sigara başta olmak üzere tüm tütün ürünlerinden uzak durmak, Pasif içici olmamak, Radona ve kansere neden olan kimyasallara maruz kalmaktan kaçınmak ve Sağlıklı beslenmek”

-

Anamur İlçe Sağlık Müdürü Dr. Emin Çiçekler, aşırı sıcakların zararlı etkileri ve korunma yolları konusunda açıklama yaptı.

Çiçekler açıklamasında şunları kaydetti:

Aşırı sıcakların, ölümcül olabilen güneş çarpmasından sıcak bitkinliğine, genelde bebeklerde görülen isilikten güneş yanıklarına kadar birçok rahatsızlığa neden olabildiğini vurgulayan Dr. Çiçekler sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığına, metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığına, normalde terleme ile vücut ısısının dengede tutulmaya çalışıldığını, ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısının dengede tutulamayacağını belirtti.

Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulmasının her zaman mümkün olamadığını ifade eden Dr. Çiçekler, şunları söyledi:

?Ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon),  kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler gibi tedavi amaçlı bazı ilaçların kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beynindeki ısı ayarlama merkezinin fonksiyonu bozmakta diğer hayati organlarda hasara yol açabilmektedir. Bu nedenle insan; beden ve ruh sağlığını korumak için,  güneşten,  sıcaktan özelliklede nemli sıcak havadan korunmalıdır.

Aşırı sıcaklardan en çok etkilenen gruplar dört yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı (şeker hastalığı, kalp-damar hasatlıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar, sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizlerdir.?

Aşırı sıcaklardan korunma yöntemlerini her bireyin bilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Çiçekler, şöyle devam etti:

?Günün sıcak saatleri olan 10.00-16.00 saatleri arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması gerekmektedir. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysilerin tercih edilmesi, geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmesi ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan kaliteli güneş gözlüğü kullanılmasını tavsiye ediyoruz. Dışarıda çalışması gerekenlerin günün erken saatlerinde çalışmalarını, mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamalarını, aşırı hareketlerden kaçınmalarını, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almalarını öneriyoruz. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında (sabah 10:00?a kadar, öğleden sonra 17:00 dan sonra ) denize girmek isteyenlerin 30 koruma faktörlü güneşten koruyucu krem kullanmalarını, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalarını ve direkt güneş altında   güneşlenmemelerini tavsiye ediyoruz. Aşırı fiziksel aktivite, spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak ekstra sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır.?

Özellikle risk altındaki yetişkinler ve yaşlıların, günde en az iki kez güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmesi gerektiği üzerinde duran Dr. Çiçekler, bebeklerin sağlık problemleri yönünden daha sık takip edilmesi gerektiğini belirtti.

Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanların kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamasını belirten Dr. Çiçekler, ?Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Güneş gören pencereler perde vb. güneşliklerle gölgelendirilmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ensenin soğuk suyla ıslatılması veya silinmesi rahatlatıcı olmaktadır? diye konuştu.

Yemeklerin sağlıklı pişirme yöntemleri ile pişirilmesinin önemini vurgulayan Dr. Çiçekler kızartma ve kavurma yerine haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi yöntemler kullanılmasına, vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmesini, terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı alınmasına dikkat çekti.

Çiçekler, şunları söyledi:

?Sıvı alımında su içmek esas olmakla beraber, su dışı süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler içilmesi gerektiğini kahve, çay ve gazlı içeceklerin tercih edilmemesi gerektiğini belirtti. Eğer doktor tarafından sıvı alımı kısıtlanmış veya idrar söktürücü ilaç kullanılması söz konusu ise ilgili doktora başvurmak gerekir. Mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemelidir. Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücutta daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan et, yumurta, süt ve balık gibi besinler açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir. Güneş veya sıcak çarpması, sıcak krampları, güneş yanıkları, sıcak döküntüsü (isilik) gibi istenmeyen durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir. Güneş ışığı bilinçli davranışlar sergilersek sağlığımız için faydalıdır. Aksi takdirde bir ok sağlık problemi ile karşılaşabiliriz. Vatandaşlarımızın her konuda sağlıklarını korumalarını temenni ediyor ve hayırlı ramazanlar diliyorum.?